Kỷ Tử, còn được gọi là Câu Kỷ Tử, là một loại quả mọng nước có màu đỏ tươi, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và ẩm thực châu Á. Nổi tiếng với vị ngọt thanh, hơi chua và giàu dưỡng chất, Kỷ Tử mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp
Công dụng:
- Tăng cường sức khỏe miễn dịch: Kỷ Tử giàu vitamin C, carotenoid và polysaccharides, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và cảm cúm.
- Chống oxy hóa: Kỷ Tử chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch.
- Tốt cho mắt: Kỷ Tử được biết đến với khả năng cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
- Hỗ trợ sức khỏe gan: Kỷ Tử giúp bảo vệ gan, giải độc gan và thanh lọc cơ thể.
- Làm đẹp da: Kỷ Tử giúp dưỡng da từ sâu bên trong, cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và tăng cường sáng da.
- Hỗ trợ giảm cân: Kỷ Tử ít calo và giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Pha trà: Cho 10-20g Kỷ Tử vào ấm, đổ nước sôi hãm trong 5-10 phút, có thể thêm táo đỏ, long nhãn, hoa cúc,… để tăng hương vị.
- Nấu cháo: Cho Kỷ Tử vào nồi cháo trước khi tắt bếp 5 phút để giữ nguyên dưỡng chất.
- Ăn trực tiếp: Kỷ Tử có thể ăn trực tiếp như một món ăn vặt hoặc thêm vào sữa chua, salad, granola,…
- Sử dụng trong nấu ăn: Kỷ Tử có thể được sử dụng để nấu súp, canh, hầm, làm nhân bánh,…
Lưu ý:
- Không nên sử dụng Kỷ Tử cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Kỷ Tử nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
Hạt Kỷ Tử là một thực phẩm bổ dưỡng và đa dụng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy bổ sung Kỷ Tử vào chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
Hạt Kỷ Tử – Siêu thực phẩm cho sức khỏe & sắc đẹp của bạn!