Quả kỷ tử, còn được biết đến với tên gọi câu kỷ tử ninh hạ, là một trong những vị thuốc quý được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền để bồi bổ sức khỏe, cường thận, và tăng cường chức năng sinh lý. Loại quả này không chỉ góp phần làm sáng mắt mà còn hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như hiếm muộn và các vấn đề về sinh lý. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện về đặc điểm, công dụng và những lưu ý khi sử dụng quả kỷ tử.

ky tu 1

1. Đặc điểm của quả kỷ tử

Quả kỷ tử, hay câu kỷ tử ninh hạ, có tên khoa học là Fructus Lycii, thuộc họ Cà. Cây có dáng mọc đứng, cao trung bình từ 50 đến 150 cm. Lá cây dài như hình lưỡi mác, mọc sát cành và gần như không có cuống. Hoa kỷ tử có màu tím đỏ, thường mọc đơn lẻ ở nách lá. Quả khi chín có màu đỏ thẫm, hình dạng trứng nhỏ và thuôn dài, bên trong có màu nâu sẫm.

2. Giá trị dinh dưỡng và ứng dụng

Kỷ tử là nguồn cung cấp protein, 18 loại axit amin và nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, phốt pho và riboflavin. Hàm lượng sắt trong kỷ tử cao hơn nhiều so với đậu nành và rau bina, cùng với lượng beta-caroten cao hơn cả cà rốt. Những thành phần này giúp kỷ tử trở thành một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc cải thiện chức năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

3. Công dụng chính theo y học cổ truyền và hiện đại

Y học cổ truyền cho rằng quả kỷ tử có thể giúp bổ thận, nhuận phế, sinh tinh huyết và minh mục. Ngoài ra, quả này còn được dùng để điều trị các chứng âm huyết hư tổn, can thận âm hư và các vấn đề liên quan đến chứng tiêu khát, khái thấu, hư lao. Theo nghiên cứu y học hiện đại, kỷ tử còn có khả năng điều chỉnh rối loạn lipid máu, bảo vệ chức năng gan, và thậm chí ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

4. Lưu ý khi sử dụng quả kỷ tử

Mặc dù có nhiều lợi ích, kỷ tử không phải là thích hợp cho mọi đối tượng. Những người có thể trạng nóng trong, hay bị cảm sốt, viêm nhiễm không nên sử dụng kỷ tử do tính nóng của loại quả này. Ngoài ra, việc sử dụng quả kỷ tử cần thận trọng, tránh lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ như làm cho mắt đỏ và giảm thị lực.

5. Mua quả kỷ tử ở đâu?

Để đảm bảo chất lượng, quả kỷ tử nên được mua tại các địa chỉ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Người tiêu dùng cần cẩn trọng tránh mua phải kỷ tử giả, kém chất lượng có thể chứa các chất bảo quản và hóa chất.